こんにちは。
気づけば40歳を超えアラフォーです。
女のアラフォー、はっきり言ってカオスです。
ライフステージに差がありすぎて。
そんな私が最近思うことをまとめました。
アラフォーになったら周りと比べるのを辞めた方がいい
アラフォーになると、仕事で成功した人、子宝に沢山恵まれた人、共働きの人、専業の人、そりゃもう色んな属性の人で溢れています。
10代・20代なら努力すれば憧れの人と同じような位置まで上がることができるかもしれない。
けど40代ともなるとその差は埋められなくなるのが現実。
そんな中、周りと比べて暗い気持ちになったりするのは時間の無駄です。
今から自分に出来ることだけにフォーカスして、まっすぐ前を見つめて堅実に生きることだけが、今後の自分の人生を少しでも明るくするたった一つの道だと気付きました。
40歳、寿命が80歳だとしたらちょうどあと40年ある。
20年何かを続けたら、60歳くらいになったとき好きなことでお金が稼げるようになるかも。
年金制度が将来どうなっているか分からないのでとても心強い支えになりそうですよね！
身体の老化に気づき受け止めることが大事
何となく体調悪い日が多くなっていませんか？
若い頃は毎日元気だったから気づかないけど、歳をとると寝起きから疲れているなんて日常茶飯事。
気合い入れて運動したら体調を崩したり怪我しちゃった経験ありませんか？
私はそれで、「自分は何をやってもダメだ」と落ち込んだりしていました。
でもそれは身体能力が低下しているんだから当然のこと。
あなたや私だけじゃないんです！
挫折したストレッチや運動や筋トレ、緩すぎるぐらいの強度で十分です！
とにかく落ち込まない。
老化を受け入れ無理なく続けられる範囲で頑張ることが大事だと思いました。
ニュースは見過ぎない方が良い
ニュースの報道って、国民の不安を煽るような内容が多いと思います。
専業だからある時期は一日中ニュースを見ていたりしていたけど、メンタルが落ち込んで言いようのない将来の不安に駆られ情緒不安定になった時期があります。
ありますと過去形で書いたけど、今でもきっと一日中ニュースを見ていたら同じように情緒不安定になると思います。
ニュースは一日30分以内に留めるのがメンタルに良いとXで誰かが言っていて納得してしまいました。
それ以来、ニュースは朝に１時間と夕方の天気予報程度にとどめています。
あれ？３０分超えてますね（笑）
洋服より美容にお金をかけた方が良い
洋服は流行が移り変わるので、二年くらいで服のシルエットが何となく古臭くなってきます。
つまり消耗品です。
それに、残酷なことに綺麗な洋服を着ても体型がだらしなかったり化粧していなかったり髪の毛がボサボサだったりすると何を着てもみすぼらしく見えます（悲）
インスタなどを色々と見た結果、40代で素敵だなと感じたのは肌や髪の毛が綺麗で、スタイルの良いのが絶対条件。
すると全身GUやユニクロコーデでもとても品があって素敵に見えます。
綺麗な服はGUやユニクロで十分だし、それよりも体型維持や肌や髪のケアにお金と時間を費やした方が良いという結論に至りました。
洋服を買うよりまず、Panasonicのnanoケアを買いましょう！
今のところ、お金をかけるだけで最速で美が手に入ります。自信を持って全女性におすすめできます。
後ろ姿が10歳若返ります！
ポチップ
予算が…という人にはリファがおすすめ！
ポチップ
パーソナルカラー診断に行った方が良い
私がアラフォーでお金を使ったことのなかで、さっき紹介したpanasonicのnanoケアの他に心から良かったと思えるものが、パーソナルカラー診断です。
ブルベ夏とか、イエベ春とかのあれです。
今は16タイプに分かれる診断方法が一般的で、春夏秋冬の中をそれぞれさらに４タイプに細分化したものです。
ちなみに私はミューテッドサマーでした。
こちらのブログでもミューテッドサマー向けのコスメなどいくつか記事を書いています。
パーソナルカラー診断を受けることによって、
せっかく買ったアイシャドウがなんか似合わない…
という失敗が無くなるので、洋服も含めかなりの節約になります。
無駄がなくなり、使わないコスメや洋服が増える事がないので、生涯で換算すればかなりの節約になるはず！
私はカラー診断を受けていたおかげで、ウェディングフォト撮影の際着物を選んだりどんなメイクにするか聞かれた時とても助かりました＾＾
人間関係をきっぱり割り切る
結婚して主婦になったけど、主婦にも色んな主婦がいる。
普通に考えて、価値観が同じ人と仲良くなれる可能性は低いですよね？
というかどんな家庭にも大なり小なり色んな問題や悩みを抱えているもので、それを口に出さないケースがほとんど。
昔からの友人であっても、結婚してから疎遠になったり意見が合わなくなるのは自然なことで、それにいちいち傷ついたり感傷的になっていると身が保ちません。
それに、家庭が円満の人は結局自分と自分の家族が一番大事なので、そこまで他人である友人の事なんて大して考えていないです。
あえてここにそれを書くのは、この記事を読んでいる人はきっと、友達や他人のことを一人の時によく考えてしまう人だと思うからです。
私もそうでした。けど辞めました。辞めたらすっきりするので、割り切ってしまいましょう。
ぜひ、他人に割いている時間を自分の配偶者や子供達のために使ってみてください。
まとめ
思いつくことをざっと書き出してみました。
私実は終活みたいな事も始めています。
なぜなら、不安定な世の中で自分がいつ死ぬか分からないなーと冷静に思うからです。
終活の一部として、
・行けるうちに行く（場所）
・会えるうちに逢う（人）
を大事にしています。
死ぬ時に後悔したくないから、やれるうちにやるんです。
そうしていると、おのずと必要な事が見えてきたりして頭の中がスッキリします。
時間は有限なので、人生の折り返し時点に来た今、無駄をとことん省き必要なことだけに時間を割きたいものです。
また何か思いついたら追記すると思います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
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